囤積狗遇上極簡貓

最近體重爆增5公斤

我很有自知之明

這絕對不是防疫在家而吃出來的

因為......最近胃口極度好 然後又有點便秘

朋友前陣子試過自己做減醣料理

她因此瘦了不少

我有想過自己也來試試看減醣

結果  我終於清楚明白

自己的毅力與動力有多麼薄弱

人要肥不是沒有原因的

最近可能因為體重增加

所以血壓有些偏高好怕爆血管哦

其實有試了幾天的減醣

但是我的個性就是急

努力沒有立即反應在當下

我很容易......投降

好難過哦

衣服最近穿起來都不舒服

有種緊繃的感覺.......

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現在很流行用佛系的方法來減肥

就從現在開始來紀錄自己的減重歷程

今天是4/15星期三

先設定4/15~4/19這五天

1.每天水量至少2000

2.不喝含糖飲料

就先這兩項就好

因為我超愛黑松沙士的

所以幾乎每天都要來一杯

所以好的開始就是先5天不喝

希望自己可以先完成上面兩項任務!!!

想減肥的朋友  一起來互相交流打氣